高血糖，对于大家来说应该不陌生，很多朋友可能正在被血糖忽高忽低的现象困扰，这种情况在过去很少见，但在生活水平不断提高的现在，已经成为一种常态了。饮食上的选择多了，人变贪心了，自然会引发一系列的问题，高血糖也首当其冲。
如果大家细心的话，就会发现，比起以往，现在我们的餐桌上，少了蔬菜和水果的身影，TokenPocket官网而大鱼大肉却成了常客。这种变化，虽然充分体现了时代的变迁和生活条件的改善，但在膳食均衡方面却倒退了不少。
在很多朋友看来，美食就是生活中不可或缺的色彩，但不论多么诱人的美食，都要在保证健康的前提下进行选择和食用，虽然每个人在饮食上都有自己的偏好，但为了健康，我们不得不选择粗茶淡饭来改善生活。
高血糖之所以成为威胁人体健康的慢性疾病，主要就是因为我们平时的饮食习惯不合理，长期重油、重盐、重糖、高热量的饮食，让血糖逐渐“失控”，为了预防各种并发症，希望大家能学会控制饮食的方法。
