在日常生活中，水果在我们的健康饮食当中占有极其重要的地位，它含有丰富的营养价值，而且口感备受我们喜欢。对于老年人来说，到了60岁之后，身体的各项机能开始处于减退的状态，看起来吃的健康的水果可能会对身体带来一些不舒适。对于60岁以后的老年人来说，TokenPocket官网一定要少吃下面这些食物。
火龙果
火龙果总是给我们独特的外形以及绚丽的颜色，而且火龙果备受年轻人喜欢，火龙果是年轻人的一个减肥必备的神器，它可以更好地促进肠道蠕动，但是火龙果当中含有的糖分是非常高的，如果对于血糖升高的人来说，或者是60岁以上的老年人过量的使用可能会让身体的血糖处于波动的状态。
柚子
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