立秋过后多喝汤，这五道靓汤建议常喝，滋补润燥，简单易做

立秋已至，此时气渐转凉，人体易出现干燥的情况。因此，在这个季节里，人们更应多喝汤，以补充水分和营养，保持身体健康。今天，我来为大家介绍五种滋补润燥的靓汤具体做法，一起来学习吧！

1.八宝木瓜炖鸽汤

所需材料：

-木瓜：1/4个

-鸽肉：2只

-枸杞：适量

-红枣：适量

-大枣：适量

-党参：适量

制作步骤：

1.将鸽肉清洗干净，tp钱包官网拍干水分，入沸水焯水，捞起后冲洗干净；

2.将党参泡水，洗净后备用；

3.将木瓜洗净切块，去皮和籽，备用；

4.将焯水过的鸽肉放入炖锅内，加入适量水，大火烧开，撇去浮沫；

5.放入党参、红枣、大枣、枸杞，再加入木瓜块；

6.将炖锅改为小火，炖煮2个小时左右，调入适量盐和味精调味即可。